Чем занимается человек в своей повседневной жизни?
Классификаций может быть довольно много, но возьмем такую: работа – отдых.
То, что мы должны делать, и то, что хотим.
То, за что нам платят, и то, за что мы платим.
В обычном случае мы должны делать то, за что нам платят и как правило, хотим делать то, за что приходится платить.
Если человеку нравится использовать и развивать свой интеллект, то и работа у него соответствующая, но очень часто приходится заниматься рутиной, решать прикладные и неинтересные задачи. А на отдыхе мысли уже заняты совершенно другим, даже будет вернее сказать, что мысли свободны, человека занимают эмоции.
А что происходит в остальное время? Когда мы едем в транспорте, когда принимаем пищу, когда дожидаемся спланированного события и даже перед тем как заснуть? И еще в множестве ситуаций, когда рутинные ежедневные действия, доведенные до автоматизма не отвлекают даже блуждающий взгляд.
Время простоя.
Мощный, еще далеко непостижимый, самый совершенный на земле когнитивный инструмент – наш мозг, попросту бездействует. Это такое время, которое мы попросту теряем. Причин этому может быть несколько: лень, незнание, непонимание, субъективное нежелание.
В то же время человек попросту не может ни о чем не думать даже минуту. Не верите? Попробуйте! Вас это удивит. Мысли появляются сами собой, вызывают ассоциации, блуждающая цепочка мыслительного процесса вызывает из памяти свежие события и если и не выполняет над ними никакого анализа – то попросту проигрывает. Сцена из фильма, вчерашняя встреча, или прочитанная заметка на блоге – все, что вызвало эмоциональную реакцию более сильную, чем остальные события. Образное мышление не точно, и в процессе забывает детали и додумывает то, чего не было. А потом это можно обсудить с другими людьми. Так рождаются домыслы, сплетни и это становится еще одним способом “убить время” вместо использования.
Мозг постоянно нужно подкармливать новой информацией. Многие находят решение в мультимедиа. Слушать плеер в дороге, болтать по телефону с подругой или представлять что же будет в следующей серии любимого фильма. Но почему бы не задуматься над тем, что думать? Чтобы думать эффективно, отбрасывать ненужное и направлять поток в полезное русло. Вы, наверное, скажете, что это утомительно – целенаправленно думать над чем-то одним. Но это не так. Во-первых, предметов для размышления должно быть несколько и между ними нужно переключаться. Во-вторых, это дело привычки – научиться управлять своим мышлением. И, в-третьих, что самое главное – когда появятся первые результаты, вам самим захочется продолжать, это будет нравиться!

Кто пробовал – будьте добры, поделитесь впечатлениями/результатами.